Yoga

Balance für Körper, Geist & Seele

Hatha & Vinyasa Yoga

Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang. Mit bewusster Atmung sowie Übungen für Mobilität und Stabilität förderst du sowohl deine körperliche als auch mentale Gesundheit. In unseren Gruppenkursen findest du die Yoga-Stilrichtungen Hatha und Vinyasa – für mehr Balance, Kraft und innere Ruhe.

Komm zum Probe Training

Entdecke unsere verschiedenen Gruppenkurse und lerne unser Training und Coaches unverbindlich kennen.

KLEINGRUPPE

Persönliche Betreuung in Kleingruppen bis max. 10 Personen.

FUNKTIONELL

Mobilität, Stabilität, Koordination und Kraft gleichzeitig verbessern.

VIELSEITIG

Immer neue Trainingsreize für nachhaltigen Fortschritt.

DEINE FRAGEN ZUM TRAINING //
UNSERE ANTWORTEN

Wie melde ich mich für ein training an?

Deine Kleingruppen-Trainings buchst du flexibel über die Sportsnow App – Studio Ruhepuls Akademie. Auch Probetrainings kannst du direkt dort buchen.

Brauche ich Vorkenntnisse für Kraft, Cycling oder Yoga?

Nein, unsere Lektionen und Personal Coachings werden individuell an die Teilnehmenden angepasst.

Wie gross sind die Kleingruppen?

Unsere Kraft- und Yoga-Lektionen finden in Kleingruppen von 6–10 Personen statt. Im Indoor Cycling stehen 11 wattgesteuerte Räder zur Verfügung.

Gibt es Parkplätze, Garderoben und Duschen vor Ort?

Kostenlose Parkplätze stehen direkt vor dem Studio zur Verfügung. Für Damen und Herren gibt es separate Garderoben mit Dusche, WC und Waschbecken.

Brauche ich Radschuhe fürs Indoor Cycling?

Unsere wattgesteuerten Indoor-Bikes verfügen über SPD-Pedalen (MTB/Gravel-Standard).